Calcium (MCHA) 180 Capsules

Calcium (MCHA) 微晶羟基磷灰石钙 180粒 6个月的量

• 它是一种 天然骨基质来源的钙（通常提取自牛骨粉），含有 钙、磷 以及少量骨基质蛋白和微量矿物质。
• 与传统碳酸钙、柠檬酸钙不同，MCHA 的结构与人体骨骼中的无机成分最接近，因此更易被骨骼吸收利用。

功效

1. 骨骼健康

   • 提供骨骼所需的钙和磷，帮助增加骨密度，预防骨质疏松。

   • 因含有骨基质蛋白（collagen-like proteins），比单纯钙剂更贴近骨骼结构。

2. 牙齿健康

   • 有助于牙釉质和牙本质的修复与强化。

3. 钙平衡与代谢

   • 维持肌肉收缩、神经传导和心脏功能。

   • 与维生素 D、K2 搭配，效果更好（帮助钙质进入骨骼而不是血管）。

 适合人群

• 骨质疏松或骨密度下降者（尤其是绝经后女性、老年人）。
• 正在发育期的青少年（骨骼快速生长）。
• 牙齿容易松动、龋齿或牙釉质弱的人群。
• 长期缺钙饮食人群（乳制品摄入不足、素食者）。
• 运动员或骨折恢复期人群（骨骼修复需求高）。

注意：

• 肾结石或高钙血症患者需谨慎。
• 需与维生素 D、K2 一起补充，避免钙沉积在血管。

 服用时间

• 推荐剂量：常见 500–1000mg/天（分次服用），具体剂量根据饮食和检测情况调整。
• 随餐服用：最好与餐同服，尤其是含脂肪的餐，有助于吸收。
• 分次服用：一次吸收有限，建议早晚各一半，而不是一次全部服用。
• 与其他营养素搭配：

• • 维生素 D3 + K2：促进钙吸收并导向骨骼。

  • 镁：与钙协同维持神经与肌肉平衡。