Alpha Lipoic Acid 200mg 60 Capsule

Alpha Lipoic Acid = α-硫辛酸（也称 α-硫代辛酸） 60 粒 （200mg）2个月的量

• 它是一种天然存在的含硫化合物，在体内作为 辅酶 参与能量代谢。
• 特点：兼具水溶性和脂溶性 → 可以在细胞膜和细胞液环境中发挥抗氧化作用。

功能作用

1. 强效抗氧化

• • 能清除自由基，并且能再生其他抗氧化剂（如维生素 C、维生素 E、谷胱甘肽、辅酶 Q10）。
  • 保护细胞免受氧化应激损伤，延缓衰老过程。

2. 支持血糖代谢

• 增强胰岛素敏感性，帮助降低血糖水平。
• 常被用于 糖尿病辅助管理，改善糖耐量和胰岛素抵抗。
  

3. 神经保护

• 临床研究显示 ALA 可改善 糖尿病性周围神经病变（手脚麻木、刺痛、烧灼感）。
• 支持神经功能和修复。

4. 肝脏与解毒

• 促进谷胱甘肽合成，帮助肝脏解毒。
• 可能对酒精性或药物性肝损伤有辅助作用。

5. 心血管保护

• 抗炎、抗氧化作用有助于改善血管功能，减少动脉硬化风险。

适合人群

• 血糖偏高或糖尿病患者（特别是伴随神经病变）。
• 有慢性炎症或氧化应激风险的人（如肥胖、代谢综合征）。
• 肝脏负担重者（饮酒、长期用药）。
• 关注抗衰老的人群（想保护细胞、延缓衰老）。
• 有心血管风险人群（血脂异常、动脉硬化风险）。

 注意事项：

• 可能会轻微降低血糖 → 糖尿病患者需监控血糖，避免与降糖药物叠加过量。
• 高剂量（>600mg/天）可能引起轻微胃部不适。
• 孕期、哺乳期安全性数据不足，应谨慎。

最佳服用时间

• 推荐剂量：一般 300–600mg/天，临床研究剂量常为 600mg。
• 空腹服用最佳：吸收率更高。
• 若胃部敏感，可随轻食一起服用。
• 分次服用：如果剂量较高（如 600mg），可早晚分两次服用。